Pour répondre au mieux aux exigences du poste, nous abordons l’entrainement du gardien de but avec 3 approches fondamentales : une approche technique, physique et mentale grâce à des outils ludiques et novateurs.



           Approche technique

• Consolider les acquis
• renforcer les domaines où les difficultés persistent.
• Individualisation du travail. 

          Approche physique

• Batterie de tests physiques permettant de faire un état des lieux des qualités de détente, de vivacité et de souplesse.
• Préparation physique intégrée à l'entrainement
• Apprentissage des gestes de musculation et de la méthode de travail.
• Matériel de haut niveau, utilisé en clubs professionnels.

          Approche mentale

• Outils et méthodologie adaptée pour permettre la gestion des émotions (stress, anxiété), de conserver des bons niveaux de motivation utiles pour la performance, des techniques de concentration pour préparer au mieux les matchs.
• Séance de relaxation de 15-20 minutes associée à de l’imagerie mentale à la fin de chaque entrainement.
• Entretiens individuels

          Outils

• Analyse vidéo : retour instantané sur le terrain (logiciel professionnel) + débriefing
• Fiche d’observation pour un meilleur suivi de chacun.
• Travail sur la relation corps/espace/sol : avec trampoline et matelas et séances sur la plage sont prévues, permettant aussi le travail de la proprioception, de l’équilibre, de la coordination.